Olá meninas !
É isso aí mesmo que vocês vira eu consegui eliminar 900 gramas, tá certa que sou bem gordinha daí fica mais fácil...
Bom meninas todas as quintas vou contar como anda indo a dieta, então lá vamos nós
-diminui as porcarias que comia durante o dia;
-comecei a fazer lanche de manhã e de tarde, coo uma fruta;
- não mudei muito minha alientação pois acredito que diminuir aos poucos é melhor, quando eu ver que não estou mais conseguindo emagrecer mudo o cardápio;
- podia ter deixado de comer sorvete no final de semana;
- tb podia tr deixado de comer as colhersinhas de brigadeiro que comi 2 dias seguidos...
Aix meninas me desculpem a falta de tempo para ir no blog de vcs estou t sem tempo
12 comentários:
Ai lindona nem fala de sorvete... Nesse calor que está fazendo, eu quero me afogar no pote kkkk. Mas é isso aí, aos poucos vc conseguirá chegar à sua meta! Força na peruca, ou melhor, na dieta!
Beijos
Hummm....já é um grande passo...900gr!!!É pra festejar sim...eu já estive 30kg acima do meu peso atual...e sei que cada graminha eliminada é uma festa pra gente....então...festeja...mas com coisinhas ligths!!
Beijos te dolo!
Oi Nanda! Acho 900gr uma boa perda, é quase 1kg! Vc está certa, aos poucos, se adaptando direitinho, vc chegerá lá com certezA!
Ai, nem me fale em sorvete e outras delícias afins... morroooo! hahaha atóron um docinho rs
Beijocas querida!
Oi amiga... nossa 900 gr é otiiimo para uma semana.. eu parei de comer chocolate e refri e n perdi nadaaaa.. que odioooo.... vc ta indo muito bem... continue firme.. e o melhor jeito é como vc esta fazendo.. pq assim o corpo n sente tao bruscamente.. bjos!!
HUhuhuhu amiga, é isso ai tá conseguindo fazer direitinho né....continue assim...
bjssss
Tá ótimo amiga é isso ai!!!!
To precisando um pouco dessa animação sua!!!
Bjus
Vai que vc consegue!!! lindona!!!
bjos
tem promo no blog
Amigaaa! Saudadona!!!
Aiq ue bom que vc já tá conseguindo perder peso...eu nem quero ver quando EU tiver que começar a dieta. Mas por enquanto, é só comer, e amamentar! hehe
Bjs
uhu, assim que começa, de pouquinho em pouquinho se perdem vários kilinhos!!
bjocas
oi, nanda, tô passando pra deixar um alô!
nossa, pra mim mais dificil do que deixar de comer chocolate é comer fruta! kkkkkkkkk
continua assim amiga!
bjusss
bom fim de semana!
É isso aí! Aos pouquinhos vc chega lá!
Bjux!
caracaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que blog é esse ameiiiiiiiiiii amigaaaaaaaaaaaaa arrasoo e quemmm disse que pra tu ser gstoza precisa eliminar??? ahhhhh eim eim????
mais te dou os partabens miga caramba isso n é facil :)
eiiiiiiiiiiii da tua cidade ate jlle é muito longe amiga?
bitoconasgigantes
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